Ze volgen de manier waarop het zenuwstelsel, hechting en identiteit zich ontwikkelen.

Ze zijn bottom-up omdat het lichaam altijd sneller is dan het verhaal.

Waarom EARTH eerst komt

Regulatie vóór reflectie

Een sensitieve leider die chronisch gespannen is, leeft in subtiele survival.

In survival:

• De amygdala is actiever
• Het stresssysteem (HPA-as) staat sneller “aan”
• Cognitieve flexibiliteit daalt
• Zelfcompassie is biologisch moeilijker toegankelijk

In die toestand kan je wél praten over patronen.

Maar het systeem voelt zich nog onveilig.

En een onveilig systeem verdedigt zichzelf.

Daarom starten we met:

• Nervous system regulation